ENTRENAMIENTOS

Donde la sinergia entre la fuerza, la movilidad y lo aeróbico se unen, consiguiendo una modalidad deportiva única adaptada a la fase de la vida en la que te encuentres.

Salud Hormonal
Fuerza para mujeres que quieren entrenar entendiendo su cuerpo y su ciclo.
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Embarazo
Entrenamiento de fuerza adaptado a cada etapa del embarazo.
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Postparto
Recupera tu fuerza y reconecta con tu cuerpo después del parto.
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Menopausia
Entrena y fortalece tu cuerpo tanto si estás en la menopausia o para llegar fuerte a ella.
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Dúo Dinámico
Entrenamiento para madres e hijas, el primer domingo del mes.
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