Women's wellness
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Bienvenida a Synergy
tu escapada al bienestar
Synergy es tu estudio de movimiento y salud femenina.
Un lugar donde entrenar fuerza, aeróbico y movilidad en cada etapa de tu vida:
embarazo, postparto, menopausia y juventud.
Entrenamientos guiados por matronas, basados en evidencia científica,
donde cuidamos tu cuerpo, tu energía y tu confianza.
Aquí no vienes solo a entrenar.
Vienes a sentirte fuerte, acompañada y parte de una tribu.
Reserva tu sesión y empieza a moverte con sentido.
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Nuestras clases
Sesiones de 1 hora adaptadas a tus necesidades y diseñadas para tonificar, fortalecer y transformar con resultados visibles y duraderos.
Mantente activa durante el embarazo en el único gym de Madrid donde las instructoras son matronas.
Recupera tu vitalidad después del parto
Entrena y fortalece tu cuerpo tanto si estás en la menopausia o para llegar fuerte a ella.
Nuestros eventos
Sesiones de 1 hora en las que hablamos desde la evidencia de tópicos que se adaptan a vuestros intereses y necesidades, y donde siempre hay hueco para un café.