Este es el primero de nuestros encuentros mensuales donde hablaremos, sin tabúes, de todo lo que realmente te preocupa: hormonas, síntomas, alimentación, ejercicio, descanso y bienestar. Un espacio para entender tu cuerpo, cuidarte y descubrir que no tienes por qué vivir esta etapa sola.

Una charla para entender qué ocurre realmente a lo largo de nuestro ciclo menstrual, aprender a reconocer las señales de nuestro cuerpo y descubrir la realidad sobre el cycle syncing. Hablaremos de hormonas, ovulación, ejercicio, alimentación, emociones y ¡mucho más!

En este encuentro, guiado por una matrona, diseñaremos tu propio plan de postparto con ideas prácticas, recursos y consejos para afrontar esta etapa con más tranquilidad y confianza. Además, conocerás a otras futuras mamás con las que compartir el camino desde ese mismo día.

Hablaremos de recuperación, inflamación, energía, lactancia, recomposición corporal, suplementos, organización de comidas y resolveremos todas tus dudas en un ambiente cercano.

En este encuentro descubrirás cómo pequeños cambios pueden ayudarte a mejorar tu energía, cuidar tus huesos y músculos, favorecer el descanso y sentirte mejor en tu día a día.

Descubre cómo elegir y utilizar un portabebé ergonómico de forma segura y cómoda para ti y tu bebé. Además, resolveremos las dudas más frecuentes sobre los Sistemas de Retención Infantil, para que puedas tomar decisiones informadas desde el primer día.

n este encuentro hablaremos sobre cómo afrontar el destete de una forma respetuosa, tanto para el bebé como para la madre. Resolveremos dudas sobre cuándo empezar, cómo hacerlo de manera progresiva, cómo gestionar las emociones que pueden aparecer y qué cambios esperar durante este proceso.