Women's wellness
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BIENVENIDA A SYNERGY
En Synergy creemos que la fuerza también es femenina.
Somos un espacio creado por y para mujeres, donde el entrenamiento se adapta a cada etapa de tu vida: desde la salud hormonal hasta el embarazo, el postparto o la menopausia.
Nuestro estudio está dirigido por una matrona, combinando conocimiento de salud femenina con entrenamiento de fuerza seguro y efectivo. Aquí aprenderás a entrenar sin miedo, a conocer tu cuerpo y a descubrir todo lo que es capaz de hacer.
Pero Synergy es mucho más que ejercicio.
Es una tribu de mujeres que se apoyan, entrenan juntas y comparten experiencias. Un lugar donde conectar con otras mujeres como tú, cuidar tu cuerpo y también tu bienestar.
Además de nuestras sesiones de fuerza, organizamos charlas y encuentros sobre salud y bienestar femenino, porque creemos que la información y la comunidad también forman parte del cuidado.
En Synergy entrenamos fuerza, confianza y comunidad.
Porque cuando las mujeres entrenan, aprenden y crecen juntas, aparece la sinergia.
ENTRENAMIENTOS
Synergy nació con la idea de crear entrenamientos que combinasen fuerza, movilidad, trabajo aeróbico y control corporal, creando una verdadera sinergia entre potencia, estabilidad y bienestar adaptados a cada fase de tu ciclo vital.
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Contact
7 Movements Ballet School
Address:
500 Terry Francine Street San Francisco, CA 94158
